在元宫365这一年，我终于去把环取出来了

上个月终于去把那个待了快五年的“元宫365”给取出来了，说实话，躺在那张妇检椅上，盯着天花板的日光灯时，脑子里闪过的全是这几年来跟这枚小小避孕环相处的点点滴滴，取完之后整个人松了一大口气，觉得这事儿太值得好好说道说道了，因为太多姐妹对取环的过程、感觉和注意事项完全没概念,网上能查到的真实体验也少得可怜。

先交代一下背景，我当时上的是元宫365，属于含铜的宫内节育器，形状是个宫腔型，据说比较贴合咱们子宫的形态，当时医生跟我说有效期有十多年，想着省事就选了它，这五年里它确实没掉过链子，月经量稍多些但能接受，也没有过意外，但去年开始我老觉得腰骶那块隐隐地不得劲儿，月经干净后总有几天褐色的分泌物，查过几次B超位置倒是正的，就是老觉得它像个定时炸弹待在那儿，纠结了小半年,终于挂了号。

取环前：那些比你想象中繁琐的准备工作

千万别以为取环是你随时走进医院就能顺手摘了的事儿，我第一次去就吃了闭门羹，因为时间不对，医生再三强调，取环的最佳时机是月经干净后的3到7天，这时候子宫内膜最薄，取的时候损伤小，出血也少，我当时刚干净才两天就冲过去，还被护士笑着说“太积极了”，还有就是术前绝对禁止同房，这个一定要忍住，不然有怀孕风险不说,还容易引发感染。

正式去的那天，带好病历本和身份证，医生先开了白带常规检查和B超，白带常规是为了排除阴道炎，有炎症是不能操作的，得先治好，不然器械会把细菌带到宫腔里去，那可就不是小麻烦了，B超则是为了确认环还在不在、位置好不好，以及看看有没有嵌顿，我前面排队的那个大姐就是B超发现环已经下移了,她说怪不得最近总是肚子坠得慌。

我的检查结果

所有指标都合格了，医生才给我开了手术单，这里有个小细节，如果你特别怕疼，可以提前跟医生申请无痛取环，会打静脉麻醉，睡一觉就好了，我自认为忍耐力还行，选了常规取环，现在回想起来，嗯……确实可以忍,但那几分钟的酸胀感绝对永生难忘。

躺在椅子上的那五分钟

进去之后脱掉一侧裤子，躺下双腿分开，姿势和做宫颈抹片一样，消毒的时候冰冰凉凉的，然后医生会用窥器撑开，这个步骤很多人说难受，其实放松深呼吸会好很多，接下来就是探针去探测宫腔深度，也就是这时候，你的小肚子会出现一种从内而外被顶住的酸胀感，像来月经最难受那阵的闷痛,但会突然一下尖锐起来。

我的元宫365是宫腔型的，有一点点尾丝，医生尝试用取环钩直接勾住环的下缘往外拉，但第一下没成功，环可能在体内待得太久了，有点“粘”在肉上了，医生又调整了下角度，那几秒钟我盯着天花板感觉自己脚趾都抠紧了，嘴里没忍住“嘶”了一声，紧接着一股更明显的牵拉感从小腹传来，医生说“出来了”，然后把一个带着点血丝的、原来亮铜色已经氧化成暗褐色的环举到我眼前晃了晃，那一刻的轻松感,实在是太真切了。

整个过程其实真正操作也就两三分钟，但体感上真的特别漫长，取出后小腹会有种被掏空的、持续的酸胀，类似痛经,我大概缓了十几分钟才能正常走路。

取环后那几天：身体会怎么“告诉你”

我在观察室躺了半小时，护士确认出血量不大，也就护垫的量，就让回家了，临走前医生给开了消炎药和止血的药，交代了一些事情,真正考验人的是回家之后的两周。

出血，我第一天是鲜红色血，不多，第二天变成褐色分泌物，滴滴答答持续了四天，这期间我一直垫着护垫，因为时有时无，医生说如果出血量超过月经量，或者肚子疼得厉害，要马上回来，我怕得不行,每天上厕所都仔细看一眼。

禁止同房和盆浴，这个真的太重要了，必须念叨三遍，医生说得直白，宫颈口还没完全闭合，你这时候同房或者泡澡，细菌进去就是盆腔炎，那个治疗起来可比取环麻烦一万倍，我乖乖忍了两周，淋浴也是速战速决,不敢让水流对着冲太久。

饮食上我倒没怎么特别忌口，就是冷饮辛辣先停了停，多喝了些温热的汤水，煮了点红枣桂圆水给自己补补气血，毕竟不管怎样，这也是个小手术,身体里头有创面需要恢复。

到底要不要取？什么时候取？

这个问题我纠结了一整年，身边闺蜜分两派，一派说“环在里面好好的取它干嘛”，另一派说“异物放那么多年你心里不膈应吗”，后来我想通了，这事儿没有标准答案，身体是自己的，感受很重要，如果你没有任何不适，B超复查一切正常，且没超出使用年限，你想带到有效期结束，完全可以，但如果你像我一样，总感觉腰酸腹胀、分泌物异常，甚至月经模式改变了，那去查一查，和医生聊聊取环的可能性,真的很有必要。

另外还有很多人担心的“绝经后取环”，我妈就是绝经两年才去取的，因为子宫萎缩了，宫颈口也变紧，取了半天差点要住院，医生反复说，绝经后半年到一年内是取环的最佳时间窗口，拖得越久越难取，听完她的经历我后背发凉,也算给自己提了个醒。

其实取完之后，我对自己的身体多了一层了解，那些曾经被我忽略的腰酸、那些我以为是工作累出来的小腹坠胀，都随着那枚小小的环离开而慢慢消失了，现在偶尔摸摸肚子，知道里面不再有那个金属小物件了，会莫名地觉得轻松自在，如果你正打算去取，或者还在犹豫，希望我的这些碎碎念能让你心里稍微有点底，没那么可怕，真的，忍一忍就过去了,之后的日子舒坦着呢。